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歳を取るとぽっこりお腹に…簡単にすっきりさせるコツ(All About)

(公開: 2018年09月28日)




[ 元の記事 ]
出典元: 歳を取ると多く寄せられるのがお腹周りが痩せない、という悩み……。でも実はお腹って痩せやすい部分でもあるんですよ。

30代から50代まで幅広い女性のお腹周りの悩みです。

「代謝が落ちたのかお腹ばかり出てしまって、痩せても凹まなくなりました。運動不足が原因でしょうか?」(50歳・女性)
「歳をとったらお腹って痩せないんですよね。ホルモンバランスもあるし……」(40歳・女性)

このように年齢を重ねるごとに、お腹周りが太ってきた、という人は少なくありません。年をとると腹が出てくるというのはよく言われることで、それがホルモンバランスや代謝の低下だと話す人も多いです。しかし、それだけではないかもしれません。

身体が今より楽になって、習慣を大きく変えなくても、お腹周りも自然とスッキリしたらとてもいいですよね。今から簡単にできることを順に紹介します。



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